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Yeimy Navarro
Siempre empujando los límites de la danza contemporánea y siempre manteniéndose ocupada, Yeimy Navarro se ha hecho un nombre en la escena local como bailarina, coreógrafa y DJ. Nadie mejor que ella para contarnos por qué el cuerpo también es un poderoso medio de expresión.
En el mes del bienestar mental, Yeimy conversó con nosotros a través de un IG Live para hablar sobre ello.
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“Cuando te conectas con tu cuerpo a través del baile, pierdes el miedo y la vergüenza. Y eso es un gran paso. Hace bien darse un tiempo para calmar la mente, dejar el celular de lado y escucharse a uno mismo. El baile ayuda a bajar el ego, bajar la ansiedad y simplemente aceptar el movimiento y lo que eres”.
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“A la persona que quiere empezar a bailar y no sabe cómo, lo primero es armarse una playlist con toda la música que te fascina. Luego enciérrate en tu pieza y muévete como una cabro o un cabro chico a lo loco”.
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PUEDES VER EL RECAP DEL LIVE CON YEIMY AQUÍ ︎︎︎
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